Yoga mit psychologischem Ansatz

Einzelberatung

Sie haben körperliche Beschwerden?
Sie sind nicht in Ihrer Mitte und haben ein persönliches Anliegen?
Unabhängig davon, wer oder was Sie aus dem Gleichgewicht gebracht hat, der Körper reagiert auf jede Art von Stress mit Energieverlust. Energetische Blockaden und Verspannungen sind die Folge und können zu weiteren psychosomatischen Symptomen führen. Ihr Körper zeigt Ihnen sehr deutlich, dass die energetische Schwingung nicht in Balance ist. Horchen Sie auf Ihren Körper – genau!
Mit Yoga und psychologischem Ansatz können viele Beschwerden gelindert, manchmal sogar zum Verschwinden gebracht werden.
Diese spezielle Yogaeinheit ersetzt nicht den Besuch beim Arzt, wirkt jedoch unterstützend bei einer Behandlung oder einer von ihm verordneten Therapie.

Wie läuft eine Einzelberatung ab?

In einem Vorgespräch gehen wir Ihren Erwartungen auf den Grund, und Sie legen Ihre zeitlichen Möglichkeiten für das eigenständige Praktizieren daheim fest.
Warum haben Sie eine Einzelsitzung gewählt?
Vielleicht leiden Sie an Schlafstörungen?
Oder Sie können sich generell nicht (mehr) entspannen?
Sie fühlen sich ausgelaugt und überfordert?
Sie möchten eine Gewohnheit ablegen?
Vielleicht leiden Sie unter Symptomen der Wechseljahre?
Sie möchten wieder flexibler in Ihren Bewegungen werden?
Oder…oder…
Was immer Ihre Vorstellungen sind, damit Sie sich wieder ganzheitlich wohl fühlen, wir werden es gemeinsam aufschlüsseln.
Wir beginnen mit einfachen Atemübungen und filtern dann in einem Gespräch und/oder einer Entspannungstechnik heraus, welche Veränderungen momentan für Sie notwendig sind. Danach spüren Sie anhand einfacher Übungen Ihren Körperempfindungen nach, und daraus erarbeite ich mit Ihnen spezielle Übungen, die diesen Veränderungsprozess unterstützen können.
Das Übungsprogramm wird also auf Ihre persönliche Situation abgestimmt. Ich zeichne diese Übungsreihe in Form von Strichmännchen auf, sodass Sie daheim diese Übungen gut nachvollziehen und eigenständig praktizieren können. Ergänzend bekommen Sie Affirmationen, die Sie in Ihrem Vorhaben unterstützen.

Wenn Sie möchten, können wir in einer Folgesitzung Ihr persönliches Übungsprogramm festigen und erweitern.

Preis für Einzelsitzung (90 Minuten) 75 €
Preis für Folgeeinheit (60 Minuten) 55 €