Termine

Stundenplan

DIENSTAG, 10:00 - 11:30 Uhr - YOGA SANFT
ab 12. Sept. 2017


Einfache Yogaübungen für Anfänger und Geübte, wobei ich hier besonders eingehe auf spezifische Probleme, z.B. mit Schulter, Hüfte, Knie, bei Asthma, Bluthochdruck etc.
Neben therapeutischen Yogaübungen werden auch Atemtechniken und kurze Meditationen praktiziert sowie Elemente zur Hormonbalance eingesetzt. Am Ende jeder Einheit bringt dich eine geführte Entspannung zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit.

10 Kurseinheiten

à 90 Minuten

ab DIENSTAG, 12. Sept. 2017
Anmeldeschluss: 3. September 2017
Kursanmeldung hier:  gerti@yoga-genau.at

120€

MITTWOCH, 10:00 - 11:30 Uhr - YOGA MITTELSTUFE
ab 13. Sept. 2017


Verschiedene Yogaübungen inklusive Sonnengruß werden praktiziert, Atemtechniken erweitert, weiters üben wir einfache Mantras, Meditation, und abschließend führt dich eine Tiefenentspannung in ein Wohlgefühl zum Auftanken für den Alltag.

10 Kurseinheiten

à 90 Minuten

ab MITTWOCH, 13. Sept.2017
Anmeldeschluss: 3. September 2017
Kursanmeldung hier:  gerti@yoga-genau.at

120€

MITTWOCH, 19:00 - 20:30 Uhr - YOGA MASTERCLASS
ab 13. Sept. 2017


Fordernde Asanas, Pranayama, Mantras, Yogaphilosophie und Meditation für mehrjährig Geübte, Tiefenentspannung durch Autosuggestion

10 Kurseinheiten

à 90 Minuten

ab MITTWOCH, 13. Sept.2017
Anmeldeschluss: 3. September 2017
Kursanmeldung hier:  gerti@yoga-genau.at

120€



Die Kursgebühr wird jeweils nach der ersten Kursstunde bezahlt. Wenn Sie nach der ersten(!) Stunde am Kurs nicht mehr teilnehmen möchten, bezahlen Sie lediglich 15€ für die Einzelstunde, es gibt keinerlei weitere Verpflichtung.

Kursanmeldung bis 3. Sept. 2017 unter:  gerti@yoga-genau.at

Aktuelles

EINZELSTUNDEN
mit gezielten therapeutischen Yogaübungen

z.B. bei Rückenschmerzen,
Verspannungen im Schulterbereich,
Schlafstörungen, Depressionen,
Bluthochdruck, Asthma etc.

Termine: Jederzeit gerne nach Anmeldung möglich
Für Details rufen Sie mich bitte einfach an: 0699 127 21 378